Személyi edzés

A személyi edzés minden korosztály számára kiváló választás, akár a hétköznapi mozgékonyság javításáról, akár a sportteljesítmény növeléséről van szó. A változatos gyakorlatok nemcsak hatékonyak, hanem élvezetesek is, így biztosan motivált maradsz a fejlődésben.
Teljesen kezdő szinttől a haladóig. Személyre szabott edzések egészségi állapot, kitűzött célok és korcsoport szerint.

Személyre szabott edzések edzettségi szint, e. ü. állapot és meghatározott cél tekintetében:

• fogyás,
• alakformálás,
• rehabilitáció,
• állóképesség fejlesztés.